【運気アップ】古いものを捨てるのはスピリチュアル的にどんな意味がある？

「古いものを捨てるのは、スピリチュアル的にどのような意味がある？」
「具体的に、何を捨てれば良い効果があらわれる？」

このような疑問はありませんか？

スピリチュアルでは、思考・行動には必ず意味があるとされています。

自分に訪れているスピリチュアル的な意味を理解し、適切に古いものを捨てられれば運命が好転するかもしれません。

本記事では、捨てる行為が暗示しているスピリチュアル的な意味・捨てるべき古いもの・捨てる手順を解説します。

古いものを捨てて運気を上げようと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

「古いものを捨てよう」と思うのは転機・変革の兆し

スピリチュアルでは「人の思考・行動には必ず理由がある」と考えられています。

「古いものを捨てよう」と思うときは、心の奥底で以下の変化を求めている可能性があります。

ひとつずつ見ていきましょう。

新しい自分になりたい

古いものを捨てようと考えるときは、「新しい自分になりたい」と願っている証拠です。

スピリチュアルにおいて、古いものには「過去の波動」が残っているとされています。

過去の嫉妬・怒り・悲しみ・憎しみなどのネガティブな波動は、運気を下げる要因です。

一方、古いものを捨てると新鮮なエネルギーが流入し、運気が上昇します。

心の底で「自分を変えたい」と思っている方は、古いものを捨てて新しい自分へ生まれ変わりましょう。

新しい恋を見つけたい

古いものを捨てようと考える方は、過去の恋愛を捨てて、新しい恋をしたいと考えている可能性があります。

ものには相手の気持ち・思い・悪い波動がこもっています。過去の恋愛の思い出が詰まったものを持ち続けていると新しい恋愛は訪れません。

新しい恋を見つけられたとしても、古いものがネガティブな影響を与えてしまう可能性があります。

新しい恋愛をしたいと考えている方は、良くない波動がこもっているものを捨てましょう。

新しいことへ挑戦したい

心の奥底で「新しいことへ挑戦したい」と思っているときに「古いものを捨てよう」と考えるケースがあります。

古いものには、過去の失敗など負の波動やエネルギーがこもっています。古いものを所有し続けるのは、自分に負の圧力をかけるのと同じ状態です。

古いものを手放せば、過去からの影響や負の波動を遮断でき、プライベートや仕事で新しいことへ挑戦できるようになります。

負の波動がこもっている古いものを捨てて、フットワークを軽くし、新しいことに挑戦しましょう。

古いものを捨てて得られるスピリチュアルな変化・体験談

実際に古いものを手放すことで得られるスピリチュアルな変化として、多くの人が「心が軽くなった」「新しい出会いがあった」など、ポジティブな変化を体験しています。

実際にSNSでは以下のような投稿が見られました。

昔、聞いたのが古い物や
壊れた物等、きちんと
捨てると良い運や良い
出会いがあると。
実際あった☺️

あとうちひとりっ子
だから何か残しとくと
大変だから💦

— さゆ🐝🐒⚓️🌻 (@mfUhFd9z1rr3aNq) June 14, 2025

ありがとうございます☺️まだエアコンのない部屋での片付けなので本当に暑いです😅💦古い物を捨てる心もスッキリしますよね。

— DiDi（土井大輔）watercolor (@didi_daisukedoi) July 7, 2025

SNSに投稿されているように、捨てることで心がスッキリすることは多々あります。

長年使っていなかった服や雑貨を処分すれば、気持ちが前向きになり、自然と新しい趣味や人間関係が広がる可能性もあるでしょう。

体験談から学べるのは、古いものを手放すことが「自分自身を変えるきっかけ」になるということです。

迷っている方は、ひとつだけでも思い切って手放してみると、少しずつ変化を実感できるかもしれません。

古いものを捨てた後に感じる体調や気分の変化

古いものを手放した後に「なぜか眠くなる」「だるさを感じる」「疲労感が強い」といった体調の変化を経験する方がいます。

これは、スピリチュアルの観点では「エネルギーの調整」や「心身のリセット」が起きているサインです。

不要なものを手放すことで、長年溜まっていたエネルギーが一気に動き出し、心も体も新しい状態に順応しようとしている状態と言えます。

不調のときは無理をせず、しっかりと休息を取ることが大切です。

一時的な不調は「好転反応」とも呼ばれ、より深い浄化やリセットが進んでいる証拠と捉えましょう。

スピリチュアルだけじゃない！古いものを捨てるメリット4つ

古いものを捨てる際におとずれるメリットは、スピリチュアル的なものだけではありません。以下4つの良い変化ももたらしてくれます。

ひとつずつ解説します。

気持ちが軽くなる

古いものがなくなれば、部屋が広くきれいになります。空間がひろがると気持ちがスッキリし、自分のやるべきことに集中できる点がメリットです。

トイレや玄関など、狭いところだけでも効果があり、新鮮な気持ちになれます。

節約や蓄財につながる

古いものを捨てて本当に必要なものだけを残せば、衝動買いを防ぎ、無駄な出費を減らせます。

新しいものを購入する時も「これを買って、きれいな部屋を保てるか？」と疑問を持つようになり、不要なものの購入を防げます。

また、家に何があるかすぐに把握できるため、二重買い防止にも効果的です。

本当に必要なものだけにお金を投資する習慣が身につくため、おのずとお金の使い方も上手になる点がメリットです。

使える時間が増える

古いものを捨てれば、探しものにかかる時間を短くできます。

掃除や整理整頓の手間も省けるため、家事時間の短縮にも効果的です。

ものが減ると集中力の向上にもつながり、仕事や作業の効率アップも期待できます。

余裕ができた時間を趣味・自分磨き・インプットなどの時間に使える点もメリットです。

健康につながる

古いものを捨てると、健康面にもメリットがあります。

古いものがある状態だと、場所によっては細かなところまで掃除が行き届きません。

掃除ができない箇所にはほこりが溜まり、ハウスダストやカビなどが増え、健康に悪影響を与えます。

一方、古いものを捨てると掃除が行き届きやすくなり、ハウスダストなどが溜まりにくくなるため、咳・目の痒みなどの軽減に効果的です。

また、清潔な空間はストレス軽減や質の高い睡眠の促進など、健康につながるさまざまな効果が期待できます。

古いものを捨てると人間関係にも変化が訪れる

古いものを手放すことで、人間関係にも自然と変化が現れることがあります。

長年保管していた思い出の品や義理で受け取った贈りものには、過去の人間関係や感情が宿っていることも少なくありません。

整理することで、今の自分にとって本当に必要なつながりだけが残り、不要な縁やしがらみが自然と整理されていくのです。

身の回りをスッキリさせると、気持ちにも余裕が生まれ、自分自身を肯定する気持ちが高まりやすくなるでしょう。

人間関係にモヤモヤを感じているときは、身の回りの古いものを見直すことで、心の整理にもつながる可能性があるため、前向きに検討してみてください。

捨てるときの注意点・捨ててはいけないもの

古いものを捨てる際は、家族や他人の大切なものを勝手に捨てるのは避けましょう。

また、先祖から受け継いだ品や・お守り・お札など特別な意味を持つものは、無理に処分すると運気が下がる要因となる場合があります。

「良い思い出が詰まったもの」「家族の思いが込められたもの」は、慎重に扱いましょう。

また、重要書類・二度と手に入らないコレクション・借り物なども捨てないように注意が必要です。

捨てるべき古いもの8選

スピリチュアルでは、ものは波動を吸収するとされています。人はものの持つ波動に影響されるため、不要な波動は運気の低下を招きます。

運気を良くするためには、古いものを捨てて不要な波動を断つのが大切です。具体的には、以下の8つを捨てるべきとされています。

それぞれの持つ波動・運気・捨てると得られる影響を解説します。

①古い服

古い服や着ない服は、過去の波動を溜め込み、人間関係の運気を滞らせるとされています。

邪気によって良い出会いに恵まれないリスクもあるため、古い服は捨てるのがおすすめです。

特に、肌に直接触れる肌着・下着は服よりも影響力が大きいため、古いものは思い切って捨てましょう。

②古いバッグ

古いバッグや使っていないバッグは、全体運と金運を下げると言われています。

プライベート用・仕事用など、それぞれの用途を明確にし、必要な数だけ持ちましょう。

なお、バッグのなかも必要なものだけ残したほうが、運気アップが期待できます。

③古い靴

古い靴や使っていない靴は、全体運と金運を下げます。履いていない靴がある場合は思い切って処分するのがおすすめです。

普段履きに2〜3足・アウトドア用に1足・冠婚葬祭用に1足、のように数を限定し、運気の低下を防ぎましょう。

④古い食器

古い食器や古いキッチンツールは、仕事運を下げると言われています。

1年以上使用していないものや同じ用途の食器は、捨てる候補として分類しましょう。残す枚数は、家族の人数や来客頻度で決めるのがおすすめです。

引き出物や景品でもらった使っていない食器は捨てたほうが運気アップが期待できます。

収納にゆとりができ、食器棚が使いやすくなる効果もあります。

⑤古い本・書類

古い本・読まない本・いらない書類は、仕事運に悪い影響を与えます。

仕事運を上昇させるためには、書斎や仕事スペースなどを整理整頓し、古い本・書類を捨てるのが有効です。

読んでいない本は処分し、読む予定のものは、読んだら捨てるか期限を設けて捨てるようにしましょう。

封筒に入っている手紙も、捨てるのがおすすめです。

⑥古い家具・家電

古い家具・家電は、邪気をためて部屋の運気を下げるとされています。

また、家電は「若さ・美しさ」にも影響を与えるアイテムのため、古く使っていない家電・家具は処分しましょう。

⑦古い香水

古い香水は運気を下げると言われています。というのも香水の期限は開封してから半年から1年、未開封で3年ほどです。

使用期限にあるものは、開封したときが一番良いエネルギーを持っておりそこから開封し使用し始めると徐々に邪気に触れ良いエネルギーが減っていきます。

香りとスピリチュアルには密接な関係があります。日本では仏教において儀式の際に香木が使用されており、西洋でも乳香が宗教儀式で使用されていました。

良い香りには聖気を高め、邪気を払う効果があります。古い香水はいつでも保管しないようにしましょう。

⑧元恋人からのプレゼント

元恋人からのプレゼントは、相手の気が込められており、運気の巡りを悪くすると言われています。

特に嫌な思い出が呼び起こされるものは、運気に悪影響を及ぼします。肌に直接触れるアクセサリーなどは影響を受けやすいため要注意です。

感謝して手放すことも大切

スピリチュアルの世界では、物を捨てる際に「今までありがとう」と感謝の気持ちを伝えることが大切です。

感謝を込めて手放すことで、物への執着が和らぎ、前向きな気持ちで新しい一歩を踏み出せるでしょう。

どうしても手放しにくい場合は、写真を撮ったり、短い手紙を書いたりするなど、自分なりの儀式を行うのもおすすめです。

また、お清めの塩を使ったり、お香を焚いたりして空間を浄化する方法もあります。

古いものを捨ててから変化が訪れるまでの時間

古いものを捨てると運気は上昇しますが、効果が現れるまでの期間には個人差があります。

すぐに実感する方もいれば、数ヶ月〜1年以上かかる方などさまざまです。

期間に個人差がある理由は、「運気が上がった」と感じる基準が個人で異なるためです。

しかし、一般的には以下の順番で効果が感じられるとされています。

上記の順で人生の運が良くなるとされています。

スピリチュアル効果増大！古いものを捨てる手順

古いものを捨てるだけでも運気アップを期待できますが、以下の手順で行うと、さらにスピリチュアル効果が感じられるでしょう。

ひとつずつ解説します。

STEP1.重要なポイントから進める

運気と強く関連している場所から始めるのがポイントです。以下の場所にある古いもの・使っていないものを捨てると、より効果的に運気を上げられます。

• 運気と強く関連している場所

  場所	関連する運気
  玄関	全体運
  寝室	健康運・恋愛運
  リビング	健康運・家庭運
  キッチン	健康運・金運

特に玄関は家全体の運気を左右する重要なスポットのため、どこから始めるか迷った際は、玄関から始めましょう。

STEP2.基準を設定して仕分ける

場所が決まったら、以下の基準を参考に古いものを捨てましょう。

上記だけでなく、自分で基準を決めても問題はありません。

STEP3.古いものを捨てる

場所と捨てるものが決まったら、どんどん作業を進めましょう。

古いものがたくさんある場合は、1人で進めようとせず、人の手を借りるのもおすすめです。

また、捨てる際は期限を設けるとよいでしょう。

例えば、春分は占星術的に良い日とされているため、「春分まで捨てる」など期限を設けると、ダラダラと先延ばしせずに取り組めます。

STEP4.捨てたあとに掃除する

古いものを捨てたあとに、各部屋を掃除するのもスピリチュアル的に重要な工程です。

捨てた場所を丁寧に掃除し、部屋全体を浄化しましょう。

「STEP1.」から順番に進めていくと、よりスピリチュアルの効果を高められます。

捨てるのが苦手なときの対処法・サポート

「もったいない」「なかなか捨てられない」と感じる方は、無理に一気に捨てようとせず、小さな場所から少しずつ始めてみましょう。

たとえば、財布の中や引き出しひとつだけなど、短時間で終わる範囲から手をつけると達成感が得られます。

また、家族や友人に手伝ってもらったり、不用品回収業者など第三者のサポートを活用したりするのも有効です。

捨てるのが苦手な方必見！古いものを捨てるコツ

どうしても捨てるのが苦手な方は、以下の方法で処分するのもおすすめです。

それぞれ解説します。

狭い場所や手近な場所から始める

いざ捨てようと考えたとき、「もったいない」「思い出がある」と感じて、なかなか捨てられない人も多いでしょう。

その場合、いきなり大量に捨てようとせず、小さな場所から少しずつ始めてみてください。

一度にすべてを手放そうとすると心にも負担がかかります。

まずは財布のなか・引き出しひとつ・玄関の靴箱など、短時間で終わる範囲から始めることで達成感を得やすくなるでしょう。

とりあえず全部広げてみる

引き出しやクローゼットのなかを全てひろげ、持っているものをざっと見てみるのもおすすめです。

所有物の総量を把握でき、古いものとそうでないものを区別しやすくなります。

ひとつずつ手にして判断するより、古いものを捨てる作業が早く進む可能性があります。

「必要・保留・不要」の3つに分ける

「古いもの」という基準ではなく「必要・保留・不要」の3つに区分する方法もあります。

残しておくものは「必要」、明らかに必要ないものは「不要」、少しでも悩んだら「保留」へ区別します。

このとき、ほとんどが「保留」になっても問題はありません。

1ヶ月後・3ヶ月後・半年後などのタイミングで、保留に区分したものを再度「必要・保留・不要」へ区別します。

この作業を繰り返していけば、自然とものが少なくなり、部屋がスッキリするでしょう。

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1点からの持ち込みでも問題ありません。気軽にお試しください。

捨てたあとの運気をキープする習慣

古いものを捨ててスッキリしたら、上がっている運気を状態をキープすることも大切です。

古い物を捨てても新しい物がどんどん入ってくれば気の流れが悪くなり、運気を下げかねません。

そのため、新しいものを買うときは「本当に必要か？」とよく考えましょう。

何かを増やしたら何かを手放すルールを作るのも良い方法です。

また、半年や1年ごとなど、定期的に持ち物を見直す習慣をつけると、良い運気を維持しやすくなります。

【Q&A】古いものを捨てることに関するよくある質問

古いものを捨てることに関するよくある質問は以下のとおりです。

ひとつずつ回答します。
Q. 古いものを捨てたくなるのはどんなサインですか？

A.「過去を手放し新しい自分になりたい」というポジティブな気持ちがあります。

ほかにも、人生の転機を迎えて運気を上げたいというスピリチュアルな願望の表れでもあります。

Q. 断捨離したあとに疲れたり眠くなったりするのはなぜ？

A.断捨離による肉体的な疲労が考えられます。

また、掃除によってハウスダストを吸い込んで体調が悪くなる場合もあります。

そのため、断捨離は一度に全部取りかかるのではなく、計画を立てて少しずつ取り組むのがおすすめです。適度に休憩を取ったり、マスクを着用するのもよいでしょう。

Q. 運気アップの実感はどのくらいで現れますか？

A.運気の変化を感じるのは人によって異なります。

運気アップと感じる基準・以前と今の生活の違い・悩みなど、人によってそれぞれ異なるためです。断捨離してすぐに効果を感じる人もいれば、1ヶ月・1年後に実感する人もいます。

Q. 家族のものはどうすればいい？

A.家族のものを無断で捨てるとトラブルに発展する可能性があります。

ものを捨てるかどうかの基準は人それぞれです。そのため、家族に必ず確認してから捨てるようにしましょう。

まとめ：スピリチュアル的には古いものを捨てると運が良くなるとされている

スピリチュアルでは、古いものには良くない波動が流れているため、手放したほうが運気が上昇するとされています。

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